Rețetă de pâine semințe keto ușor, fără mașini
Căutați o rețetă de pâine cu conținut scăzut de calorii, care poate fi făcută fără un aparat de fabricat pâine sau frământat? Vă invit să încercați rețeta mea „pâine de semințe” cu conținut scăzut de carbohidrați. Spune-mi noutățile! Au fost necesare câteva încercări înainte să pot obține o rețetă din care să fiu complet mulțumit, dar cred că am venit cu combinația perfectă! Limitându-mi voluntar aportul de carbohidrați, ca parte a unei diete cu indice glicemic scăzut, această rețetă este o alternativă ideală la pâinea tradițională. Ușor și rapid de realizat, necesită puține ingrediente și timp de preparare. Personal, în fiecare weekend coc o pâine cu semințe pe care apoi o tai felii. Îngheț ceea ce nu a fost mâncat în decurs de 2-3 zile și am întotdeauna ceva la îndemână pentru restul săptămânii.
Credit foto: Célia Dreams
De ce pâinea cu semințe este una dintre cele mai bune pâini pentru sănătate?
O pâine fără gluten sau frământare? Da este posibil! Doar înlocuiți făina tradițională cu o amestec de "semințe" măcinate.
Din țările nordice, rețeta pe care o ofer există de sute de ani, dar a apărut la noi doar acum câțiva ani, odată cu apariția dietelor fără gluten sau cu conținut scăzut de carbohidrați.