Rețetă de pizza de mâncat fără moderație - Slăbește cu siguranță

Bună ziua tuturor, așa cum am promis ieri, vin să vă prezint o rețetă de pizza pe care să o mâncați fără moderație. L-am pregătit luni seara și a fost un SUCCES. ! Dintre numeroasele mele încercări de a face o pizza sănătoasă pe care o puteți mânca fără să vă îngrășați, aceasta este fără îndoială cea mai bună. Cele două juri preferate și foarte exigente mi-au dat un mare 20/20.

Ei bine, aceasta este o idee grozavă atunci când dorim să ne bucurăm fără să ne oprim arderea grăsimilor sau să avem dificultăți 🙂

Puteți, desigur, să-l ornați după cum doriți . adăugați somon afumat cu smântână și un pătrunjel bun. Pui, carne, slănină.

Textura aluatului arată într-adevăr ca cea făcută cu făină ... de fapt, este chiar mai bună datorită gustului brânzei 🙂

Răsfățați-vă și bucurați-vă de această rețetă care sunt sigură că vă va dovedi (încă o dată) că a mânca sănătos și a pierde în greutate nu este nimic elegant sau insipid. Da, noi, lacomi, putem slăbi în timp ce ne distram .

Viața nu este frumoasă? Mănâncăm bine și slăbim 🙂

Vezi și: Video Cum să pregătești PIZZA STRONG !

moderație

Ingrediente pentru aluat:

  • 140g dovlecel ras
  • 100g brânză rasă
  • 2 oua
  • 2 linguri de pudră de migdale
  • 1 vârf de sare

Ingrediente pentru garnitură:

  • 60ml sos de roșii (vezi rețeta casei imediat după) sau crème fraîche
  • 60g brânză rasă
  • 60g mozzarella
  • 150g somon proaspăt

Pregătire:

1 - Preîncălziți cuptorul la 180 °. Rade dovleceii. Într-un castron, amestecați bine dovleceii, brânza, ouăle, praful de migdale și sarea.

2 - Puneți hârtie de copt pe foaia de copt și întindeți aluatul cu o spatulă, formând un cerc de aproximativ 28cm în diametru (sau într-un pătrat ca în fotografie). Se coace la cuptor pentru 20 de minute. Scoateți aluatul din cuptor, așteptați 5 minute, răsturnați aluatul și puneți-l din nou în cuptor pentru 5 minute. (Respectați timpii de gătit).

3 - Scoateți din cuptor, ornați aluatul cu sosul, brânza și ingredientele pe care le-ați ales. Adăugați oregano sau busuioc.

4 - Măriți temperatura cuptorului la 200 ° și coaceți pizza timp de 5 - 10 minute.

Iată, pizza a fost făcută mai repede decât dacă aș fi sunat la o pizzerie 🙂 Încercați-o și vedeți singuri! Vei fi cucerit, îți promit !

PS: Ați dori să vă completați pizza cu sos de roșii? Știați că majoritatea sosurilor industriale de roșii conțin zahăr? Știați că un sos de roșii de casă poate fi făcut în 10 minute plat? Ei bine, vă voi spune cum:

Sos de roșii de casă

Ingrediente:

  • 1 ceapă
  • 2 roșii
  • 1 cățel de usturoi
  • Busuioc proaspăt sau uscat
  • Sare
  • Paprika

Pregătire:

1 - Se amestecă totul bine în blender sau în mixer.

2 - Gatiti intr-o cratita 5 minute la foc mare.