Rețetă de pui afumat curry (compatibil Dukan)

O rețetă de pui propusă de La cuisine de Fanie

Timp de preparare: 30 minute

Timp de gătit: 50 de minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

2 Ceapă 1 Pui afumat 1 lingură usturoi tocat congelat 2 roșii 2 linguri sos de soia (redus în sare) 2 linguri sos de stridii 1 crenguță de cimbru Ardei

rețetă

Pregătire:

  • Puneți puiul la cuptor pentru 20 de minute la 180 ° C căldură rotativă
  • Tăiați fiecare bucată și întoarceți-o la vas, cu partea din carne vizibilă
  • Treceți sub grătar, plasați în mijloc timp de 10 până la 15 minute
  • Scoateți pielea de pe pui și degresați-o așezând pe hârtie absorbantă