Rețetă de quiche de slăbit fără aluat cu praz

INGREDIENTE

• Număr de persoane: 6

• 100g făină
• 3 ouă
• 500 g praz, curățat și tăiat felii
• 1 ceapă, curățată și tăiată în bucăți fine.
• 500 ml lapte degresat
• 1 lingura de curcuma
• sare piper
• Descoperiți toate rețetele Croq'Kilos

PREGATIREA

• Preparare: 20 min
• Gătit: 40 min

Într-o tigaie antiaderentă, gătiți ceapa și prazul cu turmericul până când sunt translucide și fragede, fără a adăuga grăsime.

---