Rețetă de slăbire a dovlecelului cum să pregătiți dovleceii pentru a slăbi - elle o masă

Pentru a combina forma și plăcerea, ne concentrăm asupra dovlecei*. Plin de vitamine, fibre și minerale, ușurează factura calorică, promițând în același timp gust și prospețime. Mică notă a celor mai bune rețete de slăbiți pentru slăbirea acestei legume, fără a lua un gram.

Pentru o rețetă de dovlecei subțire, o pregătim crudă

De ce să păstrezi dovlecelul crud? Ușor, se pregătește rapid! Mergem după tagliatelele de dovlecei, dar ne place și să le tăiem în julienne sau brunoise, pentru a adăuga crocant la orice rețetă, precum și beneficii nutriționale. Îl strecurăm fără să batem o pleoapă remoulade crudités, să ducă la birou sau la picnic. Remarcăm și ideea de alunecare felii subțiri de dovlecei în apă cu gheață pentru a le oferi și mai mult crocant. Nu uitați: nu este necesar să curățați dovleceii tineri, deoarece pielea lor foarte subțire poate fi consumată fără probleme.

---