Rețetă de slăbit - Chili Con Carne Express

. sau cât de expres poate rima cu echilibru! Un suculent Chili Con Carne pregătit în timp record.

carne

Informație practică

Ingrediente

O cutie de fasole roșie (aproximativ 500 g), 4 fripturi tocate la 5% grăsime (proaspete sau congelate), 1 cutie de roșii curățate sau zdrobite (aproximativ 500 g), 1 cutie mică de porumb, 2 ceapă, 1/2 cutie . ulei de măsline, condimente "chili", sare, piper.

Sugestii de rețetă de slăbit

În funcție de numărul de persoane sau pentru a termina „resturile”, puteți completa cu orez, care se potrivește perfect cu fasolea roșie. Acesta va fi un supliment bun în proteine ​​vegetale.