Rețetă de slăbit - Cockles cu condimente dulci
O rețetă de cocoloși gătite în vin alb și ușor condimentate pentru a servi ca gust fierbinte sau fel principal.
Informație practică
Ingrediente
1 kg de cocole, 1 ceapă, 20 cl de vin alb uscat, 2 linguri. la s. făină, 1/2 linguriță. la s. ulei de măsline, un vârf de floare de sel, piper proaspăt măcinat, ghimbir ras (1/4 linguriță), 1/2 linguriță. la c. curcuma, 1 lingura. la s. patrunjel cu frunze plate.
Sugestii de rețetă de slăbit
Este recomandat să consumați fructe de mare de două ori pe săptămână. Fructele de mare vă permit să variați plăcerile și să completați consumul de pește. Gândiți-vă la creveți, midii, .
Pregătirea rețetei
- Fierbeti ceapa tocata in ulei de masline la foc mic, presarati faina si amestecati cu vin alb si un pahar cu apa.
- Adăugați condimentele, apoi cocoloșele spălate anterior, precum și florile de sel și ardeiul.
- Se amestecă cocoloasele timp de aproximativ 5 minute.
- Când toate cojile sunt deschise, opriți fierberea și adăugați pătrunjelul tocat.
- Se servește fierbinte.
- Vezi toate comentariile (0)
- Rețetă excelentă, o recomand cu drag! (0)
- Rețetă bună, o voi face din nou, sigur (0)
- Rețetă satisfăcătoare, care trebuie repetată ocazional (0)
- Rețetă dezamăgitoare, nu o voi recomanda (0)
- Vă recomand cu tărie împotriva acestei rețete (0)