Rețetă de slăbit cu folie de piept de pui și fondu de praz

Pentru un fel de mâncare sănătoasă, iată o rețetă ușoară pentru papilote din piept de pui și fondue de praz. Ideal pentru o dietă de slăbit.

slăbit

  • Timp de preparare: 15 minute
  • Timp de gătit: 25 de minute
  • Rețetă pentru: oameni
  • 6 file de piept de pui
  • 1 kg de praz
  • 3 roșii
  • 1 lămâie
  • 1 ramură de tarhon
  • ulei de masline
  • Sare și piper de la moară

Pregătirea

1. Împărțiți prazul în două și clătiți-l bine.

2. Încălziți două linguri de ulei într-o cratiță. Adăugați prazul și transpirați-le 5 minute la foc mare, amestecând, sare și piper.