Rețetă de slăbit - Salată de sfeclă roșie și varză roșie cu fistic

O salată originală de toamnă.

Informație practică

Ingrediente

3 sfeclă gătită, 1 pene de varză roșie, 50 g de fistic fără coajă, 2 linguri. la s. ulei de măsline, 1 lingură. la s. oțet de zmeură, sare, piper.

Sugestii de rețetă de slăbit

Pentru a economisi timp, puteți folosi varza roșie mărunțită într-o pungă.

Pregătirea rețetei

- Feliați și spălați varza roșie, apoi scufundați-o timp de 5 minute în apă clocotită.

- Scurgeți-l și reîmprospătați-l.

- Curățați și tăiați sfecla în felii.

- Zdrobeste fin fisticul.

- Se amestecă sfecla și varza roșie.

- Pregătiți vinaigreta și adăugați-o în amestec.

- Presărați fisticul zdrobit.

Salată de varză roșie și mere

O salată crocantă și colorată pentru iarnă !

Tort cu roșii și fistic uscat la soare

Ca toate prăjiturile sărate, foarte ușor de făcut. Preparat din timp și tăiat în porții individuale mici, acesta este un aperitiv cu arome originale pentru aperitiv !

Somon Gravlax sfeclă

Somon crud marinat în sfeclă, sare și zahăr. Preparatul este simplu și se odihnește 24 de ore în frigider pentru a „găti” somonul în sare.

---