Rețetă de slăbit - versiunea Croque monsieur cu clătite

Rețetă rapidă și ușoară pentru prepararea clătitelor sărate.

Ideal pentru o masă de seară însoțită de o frumoasă salată de legume crude colorate.

rețetă

Informație practică

Ingrediente

25 g făină integrală sau semi-integrală, 100 g brânză de vaci 3,5%, 1 ou, 1/2 linguriță. la c. bicarbonat de sodiu sau praf de copt, 1/2 linguriță. la c. ulei de masline.

Garnitură: 1 felie de șuncă sau piept de pui, 15 g de Gruyere ras.

Video

Sugestii de rețetă de slăbit

Este o idee rapidă pentru un mic dejun sărat sau o masă de seară în deplasare. În funcție de sezon, ca însoțitor, puteți servi remoulada noastră de țelină, salata de iarnă sau castraveții cu chimen.

În funcție de preferințe, puteți așeza partea gătită a clătitelor în interiorul sau în exteriorul croque-urilor, pentru a le modifica aspectul și textura la degustare.