Reteta de smoothie de castraveti (usoara, rapida)

Salata și castravetele, vi s-a părut bland și neinspirat. Dar asta a fost înainte! Înainte de a descoperi această rețetă de smoothie de castraveți care sublimează rucola și aroma sa de nuci. Dincolo de gustul său proaspăt pentru a face un buchet de mentă palidă, această băutură slăbită te va uimi prin culoarea sa strălucitoare. Ca gustare sau aperitiv, acest smoothie verde poate fi făcut în blender în cinci minute și consumat în mai puțin de trei !

smoothie

  • 1 castravete, curățat și tăiat în bucăți
  • 125 g de rucola
  • 10 frunze de mentă
  • 3 linguri. suc de lămâie