Reteta de smoothie verde pentru detoxifiere
Vedetele și frumusețile de la Hollywood jură: smoothie verde. Bogat în clorofilă, vitamine, minerale, fibre și proteine complete, este băutura ideală de detoxifiere și fanii alimentelor crude au înțeles-o. Pentru a ne bucura de toate beneficiile sale, adoptăm atitudinea ecologică și încercăm aceste rețete 100% detoxifiate de smoothie verde. !
Stomac plat: smoothie cu lămâie-avocado
Un smoothie de detoxifiere ideal pentru a găsi un stomac plat. Sip rece în timp ce vă bucurați de primele raze ale soarelui.
Ingrediente: 1 avocado, 2 linguri de sorbet de tei, 1 iaurt bifidus, 5 frunze de mentă proaspete.
Reţetă: Curățați avocado, scoateți miezul și tăiați-l în bucăți. Clătiți frunzele de mentă. Puneți toate ingredientele în blender și amestecați până obțineți o consistență netedă.
Antioxidant: smoothie de măr-nasturel
O rețetă antioxidantă de smoothie, plină de vitamine și clorofilă, perfectă pentru purificarea organismului și combaterea radicalilor liberi, responsabilă de îmbătrânirea prematură.
Slăbire: smoothie cu măr-țelină