Rețetă Lămâi în sirop EAT SMARTER
Valori nutritive
| Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 1,4 mg | (12%) | |
| Vitamina K | 0 pg | (0%) | |
| Vitamina B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Vitamina B₂ | 0,1 mg | (9%) | |
| niacină | 0,9 mg | (8%) | |
| Vitamina B₆ | 0,2 mg | (14%) | |
| Acid folic | 22 μg | (7%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 1 mg | (17%) | |
| Biotina | 1,8 µg | (4%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| vitamina C | 182 mg | (192%) | |
| potasiu | 615 mg | (15%) | Mai Mult |
| Calciu | 41 mg | (4%) | Mai Mult |
| magneziu | 101 mg | (34%) | Mai Mult |
| fier | 2,1 mg | (14%) | Mai Mult |
| iod | 6 pg | (3%) | Mai Mult |
| zinc | 0,5 mg | (6%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 0,5 g | ||
| acid uric | 72 mg | ||
| colesterolului | 0 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 161 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Spălați lămâile bine, marcați de patru ori adânc în jur.
Aduceți zahărul cu apă și cuișoare la fierbere și reduceți puțin siropul în timp ce amestecați. Adăugați lămâile și fierbeți încă 3 minute.
Se toarnă într-un castron, se lasă să se răcească bine și se dă la frigider pentru 2 ore.