Reteta musli de detoxifiere cu mango

Un bun început de zi este garantat cu acest muesli detoxifiant delicios! Mango, afine și semințe de chia sunt doar câteva dintre ingredientele delicioase care adaugă o lovitură cerealelor pentru micul dejun.

reteta

Detox muesli cu mango

Ingrediente pentru 2 persoane

  • 1/2 banana
  • 1 portocaliu
  • 50 g fulgi cu 4 cereale (de ex. De la magazinul de produse naturiste)
  • 1 mango
  • 1 lingură de afine uscate
  • Semințe de chia (de exemplu, de la magazinul de produse alimentare sănătoase)

1 Curățați banana. Înjumătățiți portocala și stoarceți-o. Puneți jumătate de banană cu sucul de portocale folosind o furculiță până la o pulpă. Se amestecă fulgii cu 4 boabe și se lasă să se absoarbă scurt.

2 Curățați și tăiați cubulete de mango. Puneți cuburile de mango cu afine sub musli, presărați semințele de chia și serviți.

Sfat pentru rețetă: Pentru toți cei care se bucură și doresc să slăbească puțin, veți găsi aici rețete gratuite Almased din seria de cărți GU!