Rețetă Nu3Kitchen Vegan cu spanac și kiwi Green Smoothie Bowl
Ingrediente
- 2 banane
- 250 g iaurt de soia-nucă de cocos
- 1 mână mare de spanac proaspăt
- 30 g fulgi de ovăz
- 1 lingură de smoothie de rapel organic nu3, sol
- 1 lingură de piure de migdale maro organic nu3
- 150 ml lapte vegetal
- 1 Kiwi
- zmeură, rodie, chipsuri de nucă de cocos, semințe de chia
Tabel nutritiv
| energie | 304 kcal |
| gras | 10,7 g |
| acizi grași saturați | - |
| glucide | 46,7 g |
| zahăr | 19 g |
| proteină | 10,7 g |
| sodiu | 1 mg |
| fibre | - |
Pregătirea
Tabel nutritiv
| energie | 304 kcal |
| gras | 10,7 g |
| acizi grași saturați | - |
| glucide | 46,7 g |
| zahăr | 19 g |
| proteină | 10,7 g |
| sodiu | 1 mg |
| fibre | - |