Rețetă organică de castron vegetal cu tăiței soba și arahide; ta

tăiței

Preparare: 15 min

Gătit: 25 min

Reţetă

  • Aburiti broccoli pana la al dente (aproximativ 5 minute). Rezervă. Gatiti taiteii soba conform instructiunilor producatorului.
  • Tăiați tempehul în felii sau cuburi și prăjiți-l 4-5 min într-o tigaie în ulei de măsline, apoi amestecați tamari cu zahărul și turnați peste tempeh, gătiți până când sosul se evaporă și tempeh ușor caramelizat.
  • În două boluri mari, împărțiți tăiței bine scurși, tempehul lăcuit, broccoli stropit cu puțin ulei de alune și salata Varză-morcov și stafide Carte Nature. Presară cu arahide și bucură-te.

Gătită în atelierul nostru din St Chamond (42), salata noastră este făcută cu morcovi și varză proaspătă franceză pe care le răcim cu drag !

Rețetă oferită de partenerul nostru Carte Nature

  • Acasă
  • /
  • Aviz juridic
  • /
  • Gestionarea cookie-urilor
  • /
  • a lua legatura
  • /
  • Biocoop.fr
  • /
  • Rețeaua Biocoop

38410 Chamrousse, 38420 Domène, 38190 La Combe-de-Lancey, 38420 Le Versoud, 38420 Murianette, 38420 Revel, 38420 St-Jean-le-Vieux, 38410 St-Martin-d, 38190 St-Mury-Monteymond, 38190 Ste- Agnès, 38190 Villard-Bonnot, 38130 Echirolles, 38320 Bresson, 38320 Eybens, 38610 Gières, 38320 Herbeys, 38320 Poisat, 38610 Venon, 38600 Fontaine, 38360 Noyarey, 38360 Sassenage, 38113 Veuryss-Vyssinet, 3817, 38920 Crolles, 38660 St-Pancrasse, 38700 Corenc, 38700 La Tronche