Rețetă pentru bebeluși 12 luni Cod în papillote cu legume Blédina
Ingrediente
50 g de broccoli
30 g de cod
Câteva crenguțe de pătrunjel
1 liniuță dintr-un amestec de uleiuri
Cum să gătești bine
pentru copil ?
Gătit pentru bebelușul ei necesită unele precauții speciale,
Iată micul nostru lexicon rezumat principalele recomandări de citit înainte de gătit pentru copiii cu vârsta sub 24 de luni.
Cu toate acestea, această listă nu este exhaustivă: dacă aveți întrebări cu privire la nutriția copilului dumneavoastră, discutați cu medicul pediatru. Rețetele oferite de Blédina nu constituie în nici un fel o masă completă pentru bebeluși. Completați vasul în funcție de nevoile nutriționale ale copilului dumneavoastră. De asemenea, adaptați cantitățile în funcție de vârsta și pofta de mâncare.
Pregătirea
Spălați și fierbeți roșia 2 până la 3 minute pentru a putea îndepărta pielea cu ușurință.
Apoi scoateți pielea, semințele și tăiați roșia.
Spălați și tăiați broccoli.
Spălați pătrunjelul.
Aburiti broccoli pana cand se inmoaie, apoi scurgeti.
Pe o foaie de hârtie de copt, așezați deasupra peștele dezosat, carnea de roșii, bucățile de broccoli și pătrunjelul.
Închideți papillote, apoi coaceți în cuptor până când peștele este fiert.
La sfârșitul gătitului, zdrobiți peștele, zdrobiți legumele cu o furculiță pentru a lăsa bucăți mici și fragede și adăugați amestecul de ulei.
Gatiti orezul intr-o oala cu apa clocotita pana cand este fierte si frageza, apoi strecurati-l si adaugati amestecul de ulei.
Pe farfuria bebelușului, folosind un tăietor pentru biscuiți, îmbrăcați orezul, legumele și terminați cu peștele. Apoi servește.
Spune Chef, un sfat ?
Descoperi
toate rețetele noastre Altele
idei de rețete ! Idei de rețete
cu acest produs? >
- Acasă>
- Rețetele noastre>
- Cod în folie cu legume mici