Rețetă pentru budinca de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați din avocado

Dieta poate fi cu adevărat rea. Toată lumea mănâncă cele mai delicioase lucruri și întotdeauna trebuie să te descurci fără tine. Dar oprește-te, oprește-te! Nu este chiar așa. La urma urmei, majoritatea felurilor de mâncare pot fi, de asemenea, preparate într-un mod conform și, prin urmare, chiar mult mai sănătos. La fel ca budinca de ciocolată, de exemplu. Nu m-am gândit niciodată că asta va funcționa. Până când am încercat-o eu. La început am fost un pic sceptic, dar mai târziu am fost total entuziasmat. Trebuie să încercați această rețetă. De ce mă distrez atât de mult? Pentru că această rețetă necesită doar câteva ingrediente și este foarte ușoară. Ai nevoie doar de câteva minute pentru a te pregăti. Total minunat!

rețetă

Vrei în sfârșit să știi care este secretul acestei rețete? Este făcut din avocado! Da, ai citit bine. De asemenea, puteți evoca budinca de ciocolată din avocado. Mulți oameni nu consumă avocado deoarece conțin multă grăsime. Dar nu trebuie să vă faceți griji. Grăsimea de avocado este una dintre cele mai sănătoase grăsimi, deoarece este bogată în grăsimi monoinsaturate. De asemenea, puteți mânca avocado în timp ce urmați o dietă sau puteți evoca delicatese precum această budincă de ciocolată.

Ingrediente (pentru o porție):

  • 1 avocado copt
  • 2-3 lingurițe praf de cacao (cacao de copt, puternic degresat)
  • 4 linguri de lapte
  • 1 linguriță de vanilie măcinată
  • Stevia

Pregătire:

1 Înjumătățiți avocado și scoateți pulpa de pe piele. Apoi zaruri și așezați într-un blender sau mixer.

2 Adăugați acum pudra de cacao, laptele și vanilia măcinată și pureați totul într-o masă cremoasă.

3 Apoi trebuie doar să adăugați puțină stevie, în funcție de gustul dumneavoastră. Am ornat apoi totul cu migdale fulgi. Mmmh, are un gust delicios.

Bacsis:
Mai întâi adăugați două lingurițe de cacao de copt în amestec. Poate că gustul de ciocolată este suficient de puternic pentru tine până atunci. Dacă nu, mai adăugați puțin cacao.

De asemenea, puteți adăuga FlavDrops în amestec în loc de vanilie măcinată. De asemenea, are un gust foarte delicios.