Calorii rachete, informații nutriționale, date despre produse
Date despre produs
analiză
Semafor nutrițional pentru 100g
Ponderea puterii calorice
Valori nutritive
| Calorii | 27 kcal |
| Valoare calorica | 113 kJ |
| proteină | 2,6 g |
| glucide | 2,1 g |
| - dintre care zaharuri | 1,7 g |
| gras | 0,7 g |
| - de aici: acizi grași saturați | - |
| Fibră | 1,6 g |
| Continut de apa | 92% |
| sare | 0,069 g |
| sodiu | 0,027 g |
Produs: Produs natural - rachetă
| Vitamina A | 0,23 | mg |
| Vitamina B1 | 0,04 | mg |
| Vitamina B2 | 0,09 | mg |
| Vitamina B3 | - | mg |
| Vitamina B5 | - | mg |
| Vitamina B6 | 0,07 | mg |
| Vitamina B9 | - | mg |
| Vitamina B12 | - | mg |
| vitamina C | 62 | mg |
| Vitamina D | - | mg |
| Vitamina E. | 1 | mg |
| Vitamina H. | - | mg |
| Vitamina K | - | mg |
| clor | 109 | mg |
| crom | - | mg |
| Calciu | 160 | mg |
| fier | 1.5 | mg |
| Făină | 0,02 | mg |
| iod | - | mg |
| potasiu | 369 | mg |
| cupru | 0,1 | mg |
| magneziu | 34 | mg |
| mangan | - | mg |
| fosfor | 64 | mg |
| sulf | 100 | mg |
| seleniu | - | mg |
| zinc | 0,4 | mg |
Descriere
Racheta produsului natural are starea „proaspătă” 27 kcal (calorii/kilocalorii) pe 100g. Aceasta corespunde unei puteri calorice de 113 kJ (KiloJoule). Produsul este alocat grupului alimentar fructe, produse din fructe.
Valorile nutriționale ajung la 100g 2,6g proteine, 2,1g carbohidrați și 0,7g grăsime. Din 2,1g carbohidrați, 1,7g sunt zahăr.
Sarea are o proporție de 0,069g la 100g, ceea ce corespunde 0,027g sodiu. Conținutul de fibre este de 1,6 g. Conținutul de apă este foarte mare, cu 92%.
Semaforul nutrițional ajută la clasificarea alimentelor mai ușor pe baza valorilor nutriționale. Conform semaforului nutrițional, alimentele sunt în intervalul scăzut, cu 0,7 g de grăsime. La 1,7 g, conținutul de zahăr din rachetă trebuie stabilit în intervalul scăzut în conformitate cu valorile orientative ale semaforului nutrițional. Proporția de sare este redusă.
Produsul conține vitamine importante, care sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de micronutrienți. Aici sunt date cele 6 vitamine A, B1, B2, B6, C și E. Însă în informațiile nutriționale, vitaminele nu sunt adesea date. De obicei, numai dacă valorile sunt semnificative. Cele 10 minerale clor, calciu, fier, fluor, potasiu, cupru, magneziu, fosfor, sulf și zinc sunt conținute în acest aliment.
Nu sunt cunoscute alte tipuri sau arome pentru rachete.
În instrumentul nostru de urmărire și planificare a dietei, rucola este adesea combinată cu aluat de pizza, brânză Gouda, sos de roșii și file de piept de pui. Mâncarea era deja consumată în 5 mese.
Racheta alimentară a fost înregistrată de crossy pe 23 aprilie 2013.