Rețetă pentru calamar marinat italian la la plancha
O rețetă excelentă de mâncare de La-popotte-coup-de-c ♥ eur-de-mama
Timp de pregatire:
Timp de gătit: 15 minute
Dificultate: Ușor
Ingrediente (2 persoane):
600G de inele de calamar 3 Roșii confiate în borcane Usturoi busuioc Ulei de măsline Suc de lămâie
Pregătire:
Dimineața, marinează inelele de calmar cu restul ingredientelor de mai sus, la prânz așezați calmarul și marinada acestuia pe plancha fierbinte.
Gatiti timp de aproximativ cincisprezece minute, serviti imediat !
O porție (aprox. 500 g):
Calorii 331 kcal Proteine 14,8 g Carbohidrați 34,7 g Grăsimi 5,0 g
Postat de La-popotte-coup-de-c ♥ eur-de-mama