Parerea mea despre dieta cu lamaie 1 reteta de suc de lamaie
Ce este dieta cu lămâie?
Această dietă este cunoscută de mult timp, aproximativ 30 de ani de către un naturist, dar a fost dezvoltată în special în Elveția, unde a avut un mare succes.
Aceasta constă în a se abține de la consumul de alimente solide pentru o anumită perioadă de timp și a bea o cantitate mare de suc de lămâie.
De ce să te detoxifiezi?
De obicei, organismul se îngrijește de sine, eliminând toxinele din corpul nostru în mod natural, dar problema este că o mare parte a populației care trăiește în țările industrializate consumă o cantitate semnificativă de alimente slab hrănitoare, adică cu puțini nutrienți, carbohidrați buni, grăsimi bune, proteine slabe, vitamine și minerale, antioxidanți etc.
Organismul nu mai poate asigura eliminarea acestei cantități mari de toxine furnizate de alimentele nesănătoase și care nu sunt hrănitoare și atunci ar trebui să ne detoxificăm corpul pentru a evita consecințele unui corp prea bogat în toxine.
Consecințele toxinelor pentru corpul nostru
Când vă spun că este important să urmați o cură de detoxifiere, există multe motive pentru asta, deoarece prea multe toxine își aduc partea de inconveniente și efecte secundare.
Efectele nocive ale toxinelor asupra corpului dumneavoastră sunt:
- Dureri de artrită
- Flatulență
- Balonare
- Durere abdominală
- Constipație
- Creștere în greutate
- Dificultăți de slăbit
- Greutate excesiva
- Obosit
- Probleme de somn
- Mirosuri urâte ale corpului și respirație urât mirositoare
- Scăderea concentrației
- Performanță scăzută la locul de muncă
- Cefalee (cefalee)
- Migrene
- Iritabilitate
- Modificări ale dispoziției
- Scăderea memoriei
- Stare Depresivă
- Oboseala cronica
- Dureri musculare permanente
- Alergii
- Racii
Principiile principale ale dietei cu lămâie
Curățarea corpului
Dieta cu lămâie sau cunoscută și sub numele de Lemon Cure promovează eliminarea toxinelor din corpul nostru, care nu a fost eliminată deoarece existau prea multe toxine pentru a fi eliminate de către ficat, principalul organ care elimină aceste substanțe. Pentru a face acest lucru, Dieta cu lămâie stabilește o rețetă foarte simplă pentru a reduce în mod eficient această cantitate mare de toxină, pentru a avea o sănătate mai bună, pentru a reduce riscul de boli și pentru a promova pierderea în greutate. După cum v-am menționat, atunci când corpul are mai multă toxină decât poate elimina singur, vă reduce rata metabolică bazală, determinându-vă să ardeți mai puține calorii în timp ce vă odihniți și faceți efort, ceea ce contribuie la creșterea în greutate sau chiar la întreținerea acesteia.