Rețeta pentru clătita ducan vă rog - dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Buna ziua
As vrea sa fac ducanul galette, cineva imi poate da reteta va rog
mulțumesc
bizzzzzzzzzzz

pentru

are și o mică întrebare care nu are nimic de-a face, începeți să puneți o fotografie lângă porecla mea? scuze pentru intrebarea stupida.

apoi pentru clatita
1 lingură tărâțe de grâu
2 linguri tărâțe de ovăz
1 lingură fb 0%
aspartam sau aromă și tu puțin
1 ou sau albul (personal prefer)

ii amesteci toata puterea pentru gatit acolo este tigaia imi incalzesc tigaia si hop deasupra cobor focul si las sa se gateasca kan se lipeste pu gatit pentru intoarcere
uneori îl acoper, este mai puțin uscat și mai mare

iar unii o fac la cuptor

în plus, galeta o puteți face zahăr și chiar sărată