Somn sănătos prin hipnoză; Tulburările de somn sunt ieri!
M e n b e r e i c h e:
Alte domenii:
Eșantion audio
tulburari de somn sunt o zonă în care auto-hipnoza a făcut deja multe, deoarece tulburările de somn tratează hipnoza în general trata foarte bine. Motivul principal, de ce cineva nu poate dormi este că este fizic și nu se poate relaxa mental. Acest lucru este declanșat foarte des de probleme, A-ti pasa și copleșitoare.
Pentru că hipnoza și hipnoza de sine sunt foarte potrivite atât pentru minte precum și corpul a se relaxa, poate avea dificultăți în a adormi tratate adesea foarte repede - o abordare dovedită această hipnoză este printr-un fizic intens Relaxare un echilibru mental echilibrat a construi și a ancora. CD-ul apoi conduce printr-un proces de vizualizare, care provoacă în plus corpul și minte relaxați-vă și astfel într-o stare de somn trece încet. Prin repetări atunci se stabilește un nou model de somn în subconștient. tulburari de somn se poate face adesea cu o singură sesiune de hipnoză fi atenuat.
Pentru oameni, care fac ceva pentru propria sănătate și bunăstarea lor vreau să fac este auto-hipnoza aproape neprețuit, pentru că cu ajutorul lor nu poți doar să te plângi și probleme depășit, dar și în toate celelalte domenii de viață pozitiv Schimbări a ajunge.
(Descărcare MP3, timp de redare 41,12 min)
(Linkul de descărcare va fi trimis automat la adresa de e-mail specificată după un proces de plată reușit)
Evaluările clienților pentru un somn sănătos prin hipnoză
Ei bine, am avut insomnie masivă de veacuri. Nu pot adormi, nu pot dormi toată noaptea, învârtind gânduri. programul complet. De aceea, ritmul meu de somn a fost controlat cu un medicament care induce somnul de peste 20 de ani. H. Am dormit bine cu el, dar doza de medicament a fost destul de mare. Noi (adică eu și specialistul meu, pentru că nu faceți așa ceva singur fără consultare prealabilă) am încercat destul de des să reducem doza. Dar pur și simplu nu voia să funcționeze.
La începutul anului trecut am devenit conștient de hipnoza Eisfeld. Prima hipnoză m-a ajutat să slăbesc foarte cu succes. Așadar, a fost doar un scurt pas să încerci hipnoza și pentru un somn mai bun. Și sunt foarte entuziasmat.
De când folosesc această hipnoză, am reușit în cele din urmă, în consultare cu specialistul meu, să reduc medicamentul care induce somnul. Am nevoie doar de o treime din doza inițială. Nu sunt încă în măsură să spun dacă noi (medicul și cu mine) vom reuși să oprim cu totul medicamentul. Dar am ajuns de fapt la doza obișnuită și consider că este un succes uriaș.
La început m-am gândit la mine, ce spune vorbitorul? Uneori nu găsesc ceea ce s-a spus cu adevărat semnificativ. Apoi mi-am spus, haide, lasă-l să fie, nici măcar nu te mai chinui să-i dai sens. Lasă doar vocea să te ademenească și să te relaxezi. De aceea, acum mă concentrez mai mult pe muzica din fundal și asta funcționează excelent pentru mine de luni de zile.
Mă bucur că am dat o șansă acestei hipnoze.
Așa că am avut acum câteva săptămâni să scriu o recenzie. Dorm foarte prost de zeci de ani și nici măcar de-a lungul timpului. Nu vreau să iau comprimate, deoarece te fac să obosești și să creezi mai mult dependență în timpul zilei.
O prietenă a menționat odată că s-a ajutat singură cu un CD și când am întâlnit seria de practici psihologice Hamburg-Mitte pe Amazon, am comandat CD-ul. Din păcate, nu este disponibil ca descărcare mp3. Din moment ce am vrut să-l aud pe iPod-ul meu (nu vreau telefonul mobil în dormitor), a trebuit să convertesc CD-ul audio prin iTunes, dar asta nu este dificil.
Încă nu pot transmite ceea ce se spune exact pe CD, pentru că „din păcate”, de obicei, dorm adânc după 10 minute.:)
Seara îmi pun mereu căști intraauriculare în urechi și prind iPod-ul pe cămașă de noapte, astfel încât să pot merge la toaletă noaptea în „echipament complet” fără a fi nevoie să mă deconectez. Am setat fișierul audio să se repete și acum se joacă foarte liniștit în urechi. Un avantaj al acestui lucru este că vocalizările nocturne ale soțului meu sunt complet estompate.
O mulțime de propoziții sunt apoi rostite cu muzică ușoară și, din câte îmi dau seama, aceste propoziții sunt rostite într-un ritm foarte definit, pe care îl urmezi automat după câteva minute, astfel încât să fii complet distras de la propriile gânduri. Dacă sunt treaz, sunt foarte uimit de modul în care puteți veni cu astfel de propoziții și cuvinte, îmi place foarte mult!
Din moment ce nu mai sunt atât de obosit ziua, îmi găsesc din nou zilele mai bune! Așadar, toate punctele rotunde și multe mulțumiri „Practicii psihologice Hamburg-Mitte”.