Rețetă rapidă cu tigaie cu ouă prăjite

Foto: Matthias Liebich

Un punct culminant vizual care are un gust bun: tigaia noastră rapidă pentru roșii și ouă prăjite.

Ou prăjit cu diferență - copt la cuptor cu boia și condimente delicioase. Cu rețeta noastră puteți pregăti rapid felul de mâncare.

Ingrediente pentru 1 portie:

• 1 ceapă
• 1 piper verde
• 200 g roșii
• 1 linguriță ulei de măsline
• 1 lingură pastă de roșii
• sare
• Pudra de chili
• 1 ou
• 15 g Emmentaler ras
• 2 felii de baguette bot (30 g)

Pe porție despre:

• 350 kcal
• 17 g grăsime
• 28 g de carbohidrați
• 19 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

1. Se taie ceapa, se curăță și se arde ardeii, se curăță roșiile, se sfărâmă, se dau cuburile.
2. Aburiti ceapa in 1 lingurita de ulei de masline pana devine translucida. Sotește scurt boiaua. Adăugați roșiile și pasta de roșii, fierbeți totul timp de 2 minute. Se condimentează cu sare și praf de chili.
3. Se toarnă într-o farfurie gratinată, se face o fântână cu o lingură. Bateți oul. Se presară 15 g de brânză Emmentaler rasă, se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C (aragaz electric) timp de aproximativ 15 minute. Cu pâine baghetă.

Îți plac rețetele de ouă? Apoi veți găsi cele mai bune rețete de ouă în galeria de imagini:

Ai asta Tigaie pentru roșii și ouă prăjite ca? Răsfoiți prin selecția noastră largă de rețete rapide și inteligente pentru fiecare zi pe pagina noastră de subiecte.

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!

---