Rețetă salată de hrișcă și broccoli cu struguri MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Salată de hrișcă și broccoli cu struguri - un salut fructat și proaspăt de primăvară din bucătărie

broccoli

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

IN FORMA și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) au etichetat această rețetă cu sigla „Recomandată de IN FORM”. Acest logo oferă consumatorilor o orientare pentru o dietă echilibrată. Doar rețetele sănătoase care îndeplinesc toate criteriile specificate sunt permise să poarte acest logo. Informații suplimentare sunt disponibile aici.

Strugurii conțin polifenol resveratrol, care ne protejează celulele și are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Hrișca pseudo-boabă fără gluten este un furnizor de top de siliciu, cunoscut și sub numele de acid silicic, care asigură părul strălucitor și unghiile ferme.

Pentru o portie suplimentara de acizi grasi omega-3, presara salata finita cu o mana de nuci si inlocuieste o parte din uleiul de masline cu ulei de in.