Rețetă sandwich de pui prăjit cu maion curry și salsa; ananas Boost

Fotograf: Tango Photography

O idee ușoară pentru a adăuga prospețime unui vas de pui prăjit.

• Preparare 30 de minute
• Gătit 10 minute
• Porție (e) 4 porții

Ingrediente

• 2 linguri de ulei de măsline
• 1/2 ceapa dulce, tocata
• 2 lingurite de ghimbir proaspat, ras
• 2 lingurițe de pudră de curry sau condiment de pui cu unt
• 1/2 cană maioneză
• 1 cană de ananas
• 1 linguriță coajă de tei ras
• 1 lingură de suc de lămâie
• 1 lingură busuioc proaspăt tocat
• 1/2 cană de făină
• 2 oua
• 1 1/2 cană pesmet simplu
• 2 piepturi de pui dezosate, tăiate în benzi (aproximativ 13 oz/400 g în total)
• 3 căni de ulei de canola
• 8 naan chifle

Valori nutriționale pe porție

• Fibra 5 g
• Sodiu 1200 mg
• Zaharuri 9 g
• Proteine ​​39 g
• Calorii 915
• Grăsime totală 47 g
• Colesterol 175 mg
• Grăsimi saturate 9 g
• Glucide totale 84 g

---