Rețetă sare fără sare - dietetician nutriționist Caroline Tanguay

Este adevărat că sarea face ca mâncarea să fie gustoasă, dar alte condimente pot spori felurile de mâncare atunci când avem o restricție de sodiu la care să respectăm starea de sănătate.

fără

Ierburile și condimentele sunt una dintre ele. Busuioc, cimbru, oregano, mentă, pătrunjel, usturoi, boia, muștar uscat, piper, precum și o picătură de suc de lămâie, aromă plăcută de legume, carne, carne de pasăre și pește.

Produse alimentare precum NoSalt și Mrs. Dash sunt opțiuni rapide, dar puteți, de asemenea, să vă preparați propria rețetă de condimente de casă. Iată una pe care o puteți stropi pe o masă care lipsește puțin de aromă și o puteți modifica pentru a se potrivi gusturilor și felurilor dvs. de mâncare.