Rețetă supertoinetă pentru slăbit morcov și brânză albă

O rețetă dietetică excelentă pentru morcovi cu brânză de vaci

brânză

    Rețetă ușoară Economic Timp total: 18 min Pregătire: 5 min Gătit: 13 min

Ingrediente

Reteta pentru 2 persoane

    600 g morcovi 8 g fond de vițel sau cub 120 g apă fierbinte pentru cub 1 g sare 0,50 g piper 1 g sare de țelină 1 g condiment 100 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi

Rețetele de top din videoclip

Pregătirea

  1. Curățați morcovii, clătiți sub apă rece, tăiați felii. Într-un vas special pentru microunde sau într-un vas de sticlă, așezați morcovii, bulionul (brută de vițel și apă).
  2. Pentru morcovii de brânză albă, în vasul cu microunde, adăugați sare, piper, sare de țelină, ienibahar. Amesteca.
  3. Acoperiți recipientul sau plasează folie alimentară pe care o găuriți de mai multe ori cu un ac. Coaceți timp de 13 minute la 900 w în poziția „gătit sau reîncălzit” .
  4. Scurgeți morcovii dacă este necesar, ajustați condimentul, presărați pătrunjel sau ierburi aromate, îmbrăcați-vă într-o coroană în jurul brânzei sau cu un ou prăjit și brânza de vaci într-un ramekin.