Rețetă ușoară de slăbit - mâncăruri tradiționale
Mâncărurile tradiționale adesea considerate bogate și, prin urmare, par deseori incompatibile cu pierderea în greutate. Exemplu de feluri de mâncare tradiționale: pot au feu, blanquette de vițel, cuscus, pui în oală. Nutriționiștii din rețeaua Lean 2000 au refăcut aceste rețete pentru a le face mai sănătoase și, prin urmare, mai bune pentru sănătatea ta.
Bourguignon de vită
Un mare clasic al bucătăriei franceze se poate dovedi a fi un fel de mâncare echilibrat, generos și gourmet. Este o tocană, cu cât gătitul este mai lung și cu atât carnea este mai fragedă.
Tocană flamandă
O rețetă tipică din nordul Franței, care se schimbă față de cea tradițională a Burgundiei.
Vitel Osso Bucco
coada de vițel cu osul mic de măduvă este delicioasă în această rețetă italiană, unde carnea fierbe timp de două ore la cuptor pentru un rezultat foarte fraged. Gremolata adăugată la servire aduce prospețimea felului de mâncare.
Pui prăjit la cuptor (cuptor)
Mirosul bun de pui fript poate fi găsit în jurul casei. Gatit la rotisor, este perfect la gratar si fara grasime. Un prânz bun de familie în perspectivă !
Pot au feu
Carnea de vită încinsă cu legume bune de iarnă într-un bulion este un fel de mâncare reconfortant pentru zilele reci. Planificați să pregătiți puțin mai mult pot-au-feu: nu spunem că este chiar mai bine reîncălzit a doua zi sau excelent în plăcinta de cioban?