Rețetă vegană; fără gluten 3 rețete pe bază de Konjac La Route de la Forme - Le Blog qui t; ajuta la

Acest Rețetă pe bază de Konjac, îmi amintește de supele asiatice cu tăiței. Aromele sunt aceleași, fără grâu și gluten.

Pentru a face această rețetă Konjac Shirataki cu dovlecei și ciuperci, veți avea nevoie:

* 200 de grame de Konjac Shirataki

* Un dovlecel organic

* 3 ciuperci organice

* O jumătate de ceapă roșie organică

Iată cum puteți face această rețetă de Konjac Shirataki cu curry, dovlecei și ciuperci:

* Intr-o tigaie, rumeniti dovleceii, ciupercile si ceapa pentru cateva minute

* În acest timp, clătiți bine Konjac Shirataki în apă rece și gătiți-le 3-4 minute într-o cratiță umplută cu apă clocotită.

* Presărați curry și bucurați-vă!

* Apoi amestecați Konjac în tigaie cu celelalte ingrediente

Această rețetă pe bază de Konjac este una dintre preferatele mele, deoarece îmi place risotto! Orezul Konjac arată ca orezul alb, deci nu veți fi confuz cu privire la gust.

Pentru a face această rețetă de orez Konjac cu risot de morcovi, veți avea nevoie:

* 200 de grame de orez Konjac

* Puțină ulei de măsline sau susan

* O jumătate de ceapă roșie organică

* Curcuma și cimbru

Iată cum puteți face această rețetă de Orez Konjac cu risotto în morcovi:

* Intr-o tigaie, rumeniti un morcov pregatit, cu putin ulei si ceapa taiata fasii

* Între timp, clătiți orezul Konjac bine în apă rece, apoi gătiți-l timp de 3-4 minute într-o cratiță umplută cu apă clocotită cu curcuma și cimbru.

---