Rețete chef de chef
Crusta de kefir a Delfinei
Pâine picantă cu chefir
Firimituri de ovăz Kefir
rulouri foarte libere
Bliny - clătite cu chefir
Încălziți kefirul la aproximativ 50 de grade, topiți untul în el, amestecați din nou și din nou. Între timp, amestecați ouăle cu un praf de sare și 1 lingură de zahăr până când devin albe și spumoase. Se amestecă spuma de ou în kefirul cald. Apoi făina un
Pâine de Kefir ortografiat
Încălziți chefirul și apa în cuptorul cu microunde timp de un minut la 800 de wați. Se amestecă făina, boabele, drojdia, sarea și zahărul cu o lingură, apoi se adaugă apa de kefir și se frământă totul în robotul de bucătărie timp de 10 minute. Dați drumul până sic
Kefir - coc
face 8-10 rulouri
Smoothie de chefir de ananas cu nucă de cocos
Se amestecă laptele de cocos cu sucul de ananas și kefir. Se servește în pahare.
Smoothie Kefir cu pepene verde
Împărțiți pepenele verde și îndepărtați cantitatea de pulpă de care aveți nevoie. Se amestecă împreună cu chefirul și se condimentează cu zahăr sau sirop de agave. Umpleți în pahare.
Banana Kefir Shake
Smoothie de piersici și banane cu chefir
Spălați piersicile și tăiați-le în bucăți mici. Curățați banana și tăiați-o felii, stropiți cu suc de lămâie. Măsurați chefirul și laptele. Puneți toate ingredientele într-un pahar sau într-un blender și amestecați.
Kefir Power Drink
jocul copiilor, rapid, sănătos, delicios, ieftin
Smoothie de banane cu chefir de mango
Curățați și tăiați mango, curățați și tăiați și banana. Se amestecă mango și banana cu suc de lămâie, chefir și lapte. Dacă vă place mai dulce, îl puteți gusta cu sirop de agave. Face 2 porții mari sau trei porții mici.
Pâine cu ceai verde și chefir
Fierbeți ceaiul și lăsați-l să se absoarbă timp de 10 minute. Frământați toate ingredientele, inclusiv ceaiul ușor răcit, până la o masă omogenă. Lasa aluatul sa creasca 2 ore. Apoi frământați din nou aluatul și turnați în 2 forme de pâine. La cuptor la 50 de grade timp de 30 de minute g
Salată de castraveți dulci în sos de kefir-mărar
cu mărar proaspăt
Tort de fulgi de porumb și kefir
Preîncălziți cuptorul la 175 ° C. Într-un bol de amestecare, bateți ouăle cu zahărul și zahărul vanilat până la spumă. Se adaugă făina, praful de copt și kefirul și se amestecă până se omogenizează. Așezați cu grijă aluatul pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt sau unsă
Clătite Kefir
ușor, pentru aproximativ 15 bucăți
Kefir - ortografiat - coc
Pregătiți un aluat din toate ingredientele. Dacă este necesar, adăugați făină sau puțină apă. Acoperiți și lăsați să crească timp de 1 oră. Pentru rulourile de mic dejun, aluatul poate fi pus și în frigider peste noapte. Apoi frământați din nou și formați 12 rulouri
Clătite suculente cu chefir
clătite simple și pufoase
Shashlik rusesc cu kefir
Spălați carnea, uscați-o și tăiați-o în cuburi de mărimea mingii de tenis de masă. Curățați, înjumătățiți și tăiați subțire ceapa. Zdrobiți sau tăiați frunzele de pătrunjel cu degetele. Cu carne și ceapă în e
Căpșun Kefir Shake
Pâine rapidă cu chefir
cu o crustă crocantă, pentru o tigaie de pâine
Pâine cu boabe cu chefir
Frământați ingredientele într-un aluat, apoi lucrați aluatul după „întindere și împăturire”. Lasă aluatul să crească într-o oală de pâine cu făină, timp de aproximativ 60 de minute. După timpul de odihnă, aluatul este întors pe o foaie de copt și introdus în cuptor la 200 de grade sus/jos
Pâine de susan cu cereale integrale cu chefir
Pregătiți aluatul cu o zi înainte amestecând toate ingredientele și lăsându-l să stea peste noapte. Luați 300 g de aluat în ziua de coacere și frământați cu restul ingredientelor pentru a forma un aluat omogen. Păstrează restul dospului pentru următorul