Rețete cu preparate cu conținut scăzut de grăsimi bucătar șef
Illes Krautstrudel - un fel de mâncare delicios, picant
ww - masă adecvată cu conținut scăzut de grăsimi = 6,5 P/porție
Preparat indian din orez cu morcovi
Sună neobișnuit, dar este atât de delicios! Fă curaj!
Vas de praz și morcovi după stilul thailandez
Mâncare indiană de linte și legume
100% vegan și delicios
Wok - fel de mâncare vineri 13.
Tăiați carnea de curcan în fâșii, prăjiți-o în puțin ulei în porții și păstrați-o caldă. Între timp, tăiați morcovii în felii, ardeii în romburi, prazul în fâșii subțiri și ceapa în pene. Tăiați ghimbirul și usturoiul în bețișoare fine
Vas de conopidă-fasole
Rece ca o salată sau cald ca o garnitură, din Africa de Sud
Vase de mei și dovlecei
Puneți meiul într-o sită și turnați apă clocotită peste el, încălziți-l cu apa și cu bulionul de legume, aduceți-l la fierbere și lăsați-l să se înmoaie aproximativ 20 de minute la foc mic. Călește ceapa tocată mărunt și cățelul de usturoi până când devin translucide. Spălat
Legume - crabi - fel de mâncare la Jutta
Tăiați ceapa în bucăți mici. Feliați dovleceii și ciupercile, tăiați roșiile în cuburi mici. Scurgeți crabii. Încălziți uleiul într-o cratiță acoperită. Apoi adăugați ceapa, dovleceii și ciupercile
Scufundare pe bază de plante cu conținut scăzut de grăsimi
Curățați ceapa și tăiați-o mărunt sau faceți piure. Acum puneți toate ingredientele, cu excepția laptelui, într-un castron și amestecați cu crema de brânză cu conținut scăzut de grăsimi. În cele din urmă, adăugați laptele pentru a se dilua și baie este gata. Voi
Illes jeleu cu picior de porc degresat cu legume
O alternativă gustoasă la umbra normală potrivită pentru ww
Salată ușoară de cârnați, picantă - picantă, de asemenea foarte gustoasă ca variantă cu conținut scăzut de grăsimi
făcut repede, cu noi z. B. foarte popular ca adaos la cină
Salată de ouă cu conținut scăzut de grăsimi, fără maioneză
un rasfat usor
Kebab doner cu conținut scăzut de grăsime cu carne de curcan
Mai întâi spălați fileurile de piept de curcan, tăiați-le în fâșii mici și puneți-le într-un castron. Condimentați cu sare, piper, piper Cayenne, curry și boia de praf. Apoi adaugă uleiul și amestecă totul bine cu mâinile tale. Castronul pentru aproximativ unul
Ardei turci de la cuptor - foarte crocanți
fel de mâncare rapidă, delicioasă, ușoară și cu conținut scăzut de grăsimi