Rețete cu puține calorii ale bucătarului cu supă de pui

Supă de pui, săracă în calorii

Mai întâi, scoateți pielea și grăsimea din pui. Apoi puneți puiul într-o cratiță mare și turnați apă rece peste el. Acum spălați și tocați legumele și adăugați-le în oală. Strângeți lămâia și turnați-o în apă

Supă mexicană de pui cu salată

sarace in carbohidrati, saraca in grasimi, saraca in calorii si gustoasa

Supă de pui thailandeză

Curry - supă de pui

Tăiați puiul în cuburi mici, adăugați puțină sare. Tocăm mărunt șalotele și ardeiul iute. Spălați varul cu apă fierbinte și frecați coaja. Curățați spanacul și tăiați-l grosolan. Încălziți jumătate din laptele de cocos într-o cratiță. Șalote, ardei iute, tei

supa de pui

Clătiți puiul gata gătit sub apă curentă și puneți-l în cratița umplută cu apă sărată. Adăugați gâtul și interiorul (fără ficat, utilizați acest lucru în altă parte). Curățați ceapa, untă-o cu cuișoare și curățați-o cu frunza de dafin

Supa de pui vegana

supa de pui

z. B. cu un rece, ușor

supa de pui

supa de pui

Compatibil WW, rapid și ușor

Supă asiatică de pui cu tăiței de sticlă

Slăbiți fileul de piept de pui, înfășurați-l în folie alimentară și puneți-l la frigider. Clătiți pielea și oasele pieptului și restul părților de pui cu apă rece și puneți-le într-o cratiță înaltă (5 l). Se acoperă cu puțin sub 3 litri de apă și se fierbe încet

supa de pui

Potrivit pentru WW, 5 PP

Supă de pui à la Grandma Kaiser

Așezați puiul și pieptul de pui într-o cratiță mare. Înjumătățiți ceapa și puneți-o deasupra puiului. Puneți supa verde și toate condimentele, cu excepția sării, într-un ou mare de condimente și agățați-l în oală. Presară sarea peste carne. D.

Supă de pui grozavă făcută din resturi de oase

Cu cât gătește mai mult, cu atât devine mai bine, reciclarea deșeurilor

Supa asiatica de pui

Fierbeți puiul în apă până când este fiert. Scoateți și tăiați în bucăți mici. Lăsați ciorba de pui să fiarbă. Tocam marunt ceapa si usturoiul. Radeți rădăcina de ghimbir, amestecați-o cu coriandru și pudră de curcuma într-o pastă

Supă de pui cu tăiței de sticlă

Tăiați fileul de piept de pui în fâșii și condimentați cu sare și piper. Spălați, curățați și tocați ciupercile. Curățați și spălați ceapa de primăvară și tăiați-o în rulouri. Se oparesc rosiile cu apa fierbinte, se curata de coaja, se scot samburii si semintele

Supa tailandeză de pui cu tăiței de sticlă

Desprindeți puiul de oase, îndepărtați pielea și tocați mărunt. Apoi amestecați cu amidon și sare și formați găluște mici. Curățați și tăiați aproximativ supa verde și transpirați în puțin ulei. Apoi oasele de pui

Supa de pui asiatică picantă a lui Axel

Se spală carnea, se usucă, se taie felii. Curățați, curățați și tăiați morcovii. Spălați, curățați și miezuri de ardei și tăiați-le în benzi. Spălați, curățați și tăiați mazărea de zăpadă în bucăți. Usturoiul, ghimbirul

Supă de pui din Mecklenburg

Supă tradițională, revigorantă și foarte gustoasă, cu multe vitamine și carne slabă, rețetă de la mama.

---