Flatulența conform principiului terapeutic de post Forum Lana
Diana Pour
Membru nou
în primul rând aș dori să vă mulțumesc pentru efortul dvs. și pentru blogul și videoclipurile dvs. informative!
Deoarece în ultimii ani am trecut în mod repetat între săptămâni de diete radicale și săptămâni de faze nesănătoase (aproape numai zahăr și produse gata preparate), la un moment dat am început să am flatulență foarte severă. Asta nu s-a schimbat când am început să mănânc normal, adică mai ales sănătos, dar fără să urmez o dietă specifică. Indiferent ce am mâncat, am avut întotdeauna gaz foarte rău. Nici medicii nu au găsit nimic și la un moment dat am citit că probabil am o floră intestinală tulburată.
Apoi am aflat despre postul terapeutic și am făcut-o exact conform instrucțiunilor tale. Din păcate, trebuie să spun că nu mergeam deloc bine. Eram extrem de slab și neputincios atât din punct de vedere psihic, cât și fizic, dar mi-am adunat toată energia pentru a mă ține la măsurile de post, adică Am făcut antrenament cu greutăți (mai ales dimineața când aveam puțină forță), înfășurări hepatice, clismă intestinală, baie alcalină, aer proaspăt în grădină (din păcate nu aveam putere pentru plimbări, deoarece a face 2 pași era extrem de obositor pentru mine) etc. Totul era exact la fel a făcut așa cum ați recomandat și ați făcut 3 zile de ușurare, 8 zile de post terapeutic și 5 zile de recuperare. De asemenea, iau probiotice, precum și sirop de yacon și cafea de cicoare.
Din păcate, am avut din nou problema cu flatulența de atunci. Dar cred că de data aceasta are legătură cu o altă problemă care mi s-a deschis după post. Și, deși am făcut zilele de acumulare exact cu rețetele dvs. (deci o mulțime de mâncare crudă), am putut totuși să o iau de la capăt doar după a 3-a sau a 4-a zi. Au trecut aproape 2 săptămâni de la ultimele zile de reconstrucție și de atunci nu am mai avut mișcări intestinale. Mă simt foarte plin în consecință. În urmă cu aproximativ o săptămână am făcut din nou o clismă pentru că tocmai m-am simțit atât de plin și m-am gândit că mi-ar putea stimula din nou intestinele. Dar după ce m-am golit, aceeași dilemă s-a instalat din nou în timpul zilei.
Așa că încă mai am gaz și balonare mult de atunci. Înainte de post am avut mișcări intestinale destul de des, de câteva ori mai des pe zi, se simte un pic ca și cum intestinul meu a uitat acest lucru acum. Știi de ce ar putea fi asta? Aveți vreun sfat despre cum îmi pot stimula din nou intestinele? De fapt, sper că de data aceasta flatulența are cu adevărat de-a face cu ea, astfel încât să se oprească de îndată ce intestinul meu va produce din nou scaun adecvat. Continuu să iau probiotice și prebiotice și sper că flora mea intestinală se acumulează bine în următoarele săptămâni.
Multe multe mulțumiri,
Diana
Sandra Exl
Administrator
Din păcate, este imposibil pentru mine să discut cauzele problemelor dvs. intestinale, dar vă pot recomanda următoarele articole, prin care puteți veni cu idei pentru rezolvarea problemei dvs.
- Ce este sindromul intestinului iritabil? Simptome și cauze ale sindromului intestinului iritabil
- Probleme digestive și sindromul intestinului iritabil - Ajutor la constipație, flatulență și diaree
Vă doresc tot binele și vă trimit salutări din Carintia,
Sandra
Loora vdF
Membru nou
Sunt la fel ca tine, Diana!
Am și leacul de post făcută din cauza flatulenței.
Mâine este a cincea zi după ce am rupt postul și nu am avut mișcare intestinală. Din păcate, nu mai rămâne nimic din senzația de lumină. Mă simt atât de plin și am deja dureri de cap.
Am folosit toate sfaturile (coji de psyllium, apă cu oțet, EM, legume crude, cafea.). Postesc la 16: 8 de trei ani - fac asta din nou acum, de când am rupt postul. Mănâncă afine proaspete din pădure în fiecare zi - ceea ce face de obicei minuni pentru alții. Dar nimic nu funcționează.
Am avut și probleme cu constipația înainte de vindecare, dar am mâncat întotdeauna foarte bogat în fibre și sănătos.
Sunt cam disperat acum.
Sandra Exl
Administrator
Diana Pour
Membru nou
este atât de mișto încât răspunzi cu atâta detaliu! Vă sunt foarte recunoscător! Voi citi articolele recomandate și voi încerca ritualul de activare! sunt curios!
Vă doresc tot binele și vă trimit salutări din Germania,
Diana
Sandra Exl
Administrator
Aviz juridic și medical - Declinare de responsabilitate cu privire la subiecte medicale
Sfaturile, informațiile, produsele și instrucțiunile de sănătate de pe această pagină nu pot înlocui o vizită la medic. Acestea nu înlocuiesc un diagnostic, sfaturi sau tratament medical. Contribuțiile noastre au doar scop informativ. Au fost atent cercetate și verificate, dar nu ne putem asuma nicio răspundere pentru corectitudinea informațiilor. Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă aveți plângeri. În calitate de cititor, dacă urmați orice sfat, acționați pe propriul risc. Pentru mai multe informații, consultați termenii de utilizare ai site-ului nostru web.
Notificare cookie
În mod implicit, folosim doar cookie-uri ESENȚIALE, care sunt absolut necesare pentru funcționarea tehnică a site-ului web. Puteți găsi mai multe informații în politica noastră de confidențialitate.
Divulgarea și notificarea publicității
Postarea de pe această pagină conține publicitate. Site-ul nostru conține linkuri afiliate (marca * sau referință directă), adică referințe la companii partenere, de exemplu la site-ul Amazon. Dacă un cititor face clic pe un link afiliat și ulterior pe un produs de la compania noastră parteneră, este posibil să primim un mic comision. Astfel acoperim unele dintre costurile pe care le avem pentru funcționarea și întreținerea site-ului nostru web și putem păstra site-ul gratuit pentru cititorii noștri. Recomandăm doar produse și servicii pe care ne place să le folosim noi înșine și să le raportăm obiectiv!
Această pagină folosește cookie-uri necesare din punct de vedere tehnic pentru funcționarea forumului, pentru a marca corect mesajele citite și necitite și pentru a oferi funcții suplimentare în contul forumului la înregistrare. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor esențiale din punct de vedere tehnic. Nu folosim cookie-uri de urmărire sau marketing.
Puteți găsi mai multe informații în politica noastră de confidențialitate.