Rețete de bucătar cu stuf de legume
Tocană de legume cu conținut scăzut de calorii
cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii, SiS
Tocanita de legume cu gnocchi
Rapid de preparat și sărac în calorii
Tocanita de legume cu lapte de cocos
Tocanita de legume mixta
Prăjește cuburile de ceapă în uleiul fierbinte într-o cratiță mare. Apoi adăugați treptat morcovii, pasta de roșii, țelina, cartofii, ardeiul gras, prazul și dovlecelul și prăjiți ușor. Apoi adăugați apa și fierbeți până la totul
Tocanita de fasole si legume cu galuste de gris
Tocanță de legume cu fasole
vegetariană și săracă în grăsimi
Tocană italiană de roșii și legume
Tăiați broccoli, ardeiul gras și dovleceii în cuburi mici și radeți morcovii mărunt. Puneți pasata de roșii într-o cratiță și gătiți legumele până se înmoaie. Se condimentează cu sare, piper și usturoi și se rafinează cu ierburile proaspete, tocate
oala de legume colorata
Împărțiți broccoli și conopida în flori mici. Dacă este necesar, curățați firele de pe fasole. Spălați prazul, morcovii și dovleceii. Apoi tăiați prazul în inele și tăiați morcovii și dovleceii. Apoi cohlrabi și ka
Tocană de legume mediteraneană
simplu și gustos
Tocană de legume mediteraneană
Ceapa tocată o transpuneți într-o cratiță cu ulei de măsline. Adăugați morcovii și transpirați-i scurt. Se adaugă pasta de roșii și apoi bulionul de legume. Apoi adăugați cartofii și coapsele și aduceți la fierbere. Cu sare, piper
Tocanță ușoară de legume
Spălați, curățați și tăiați morcovii și cohlrabiul în bucăți mici. Curățați ceapa de primăvară și tăiați-o în inele. Se încălzește uleiul în tigaie, se adaugă legumele și se sotează 4 minute. Se toarnă 100 ml de apă, se amestecă lintea și se fierbe 10 minute
Tocană grecească de legume
Tocană de legume de iarnă a lui McMoe
Tocanita de legume cu tortellini
rapid, sănătos și ieftin
Tocanita de legume cu somon
încălzește stomacul ușor
Tocanță de legume cu șnițel
WW 5 P de persoană
Tocanita de legume cu carne tocata
Tăiați ceapa vegetală în pene mari. Tăiați ardei iute 4 cm în inele foarte fine. Trimiteți ciupercile și roșiile în sferturi. Tăiați ardeii mai întâi în fâșii, apoi în bucăți lungi de 3 cm. Scoateți firele din țelină și tăiați-le felii. Porumb într-o strecurătoare
Rinichi - tocană de legume
Aduceți rinichii la fiert în apă clocotită sărată și scurgeți. Tăiați morcovii felii, tăiați varza albă în fâșii. Ceapa se taie în grosime. Tăiați rinichii în felii. Încălziți grăsimea, prăjiți rinichii în ea. Se condimentează cu sare și piper și se îndepărtează
Tocană de legume colorată pentru toate anotimpurile
Curățați cartofii. Tăiați jumătate în cuburi mediu-fine, radeți cealaltă jumătate. Se periază bine morcovii sau se răzuiește fin cu un cuțit, se spală și se taie felii fine. Curățați cohlrabiul, mai întâi în felii groase de aproximativ 1 cm, apoi