Rețete de caserolă de brânză de vaci cu conținut scăzut de calorii ale bucătarului

Caserola cu caș de mere

Caserola de gris și quark cu piersică

Caserole de quark și legume

Sarac in calorii, bogat in proteine, bogat in fibre

vaci

Caserola ușoară de legume și quark

Sarac in calorii si facut rapid

Caserola cu cireșe de cireșe

Se amestecă margarina până se omogenizează. Se amestecă treptat gălbenușurile de ou, se amestecă zahărul vanilat, grișul, quarcul și sucul de lămâie în amestecul de gălbenușuri. Adăugați îndulcitor după gust. Clătiți cireșele, uscați-le și pietrați-le sau foarte bine cu cireșe de sticlă

Caserola de quark vegetal fulgerător

poate fi variat din nou și din nou

Caserola de orez cu caș de mere

Se fierbe orezul speltuit cu lapte până când laptele a dispărut și se amestecă întotdeauna pentru a nu arde. Amestecați quarkul cu conținut scăzut de grăsimi, ouăle, praful de copt, xuckerul și scorțișoara într-un castron cu un tel. Spălați mărul și

Quark - praz - caserola

Curățați și spălați prazul și tăiați-l în inele. Spălați și tocați pătrunjelul. Apăsați usturoiul. Tăiați roșiile cubulețe. Se amestecă prazul cu roșiile, pătrunjelul și usturoiul, se condimentează cu sare, piper și nucșoară. Qua