Rețete de coacere cu conținut scăzut de grăsimi Chef

Caserola de cartofi cu conținut scăzut de calorii

Sarac in calorii, sarac in grasimi si inca gustos

Caserola colorată de cartofi

cu o mulțime de legume, vegetariene, simple, cu conținut scăzut de grăsimi

Caserola ușoară de cartofi din aluat de găluște

cu ciuperci si sunca fiarta, saraca in grasimi

Caserola de cartofi cu carne tocata, porumb si ciuperci

Utilizarea resturilor, varianta cu conținut scăzut de grăsimi

Caserola ușoară de cartofi

Curățați cartofii, morcovii și coapsele și tăiați-le felii subțiri. Se amestecă ouăle, laptele și bulionul împreună. Se condimentează bine cu sare, piper și nucșoară. Ungeți o farfurie mare de copt și acoperiți feliile de legume în ea. Eiermi

Caserola de cartofi de ton

Tăiați ceapa și căleți-le în ulei. Adăugați legumele curățate. Condimentează după gust cu condimentele (fără nucșoară). Când legumele sunt moi, adăugați tonul. Feliați cartofii și puneți-i într-un vas de copt. Sare. Acolo

Caserola ușoară de cartofi

Curățați, spălați și feliați subțire cartofii, morcovii și coapsele. Se amestecă ouăle, laptele și bulionul împreună. Se condimentează cu sare și piper. Ungeți un vas de copt. Strat legumele. Se toarnă laptele de ou peste el. În cuptorul preîncălzit

Caserola de cartofi cu somon afumat

Feliați cartofii și așezați-i într-un vas de copt. Pentru sos, se încălzește margarina, se pudrează cu făină și se degajează cu lapte și se amestecă în timp ce se amestecă. Se amestecă crema de brânză și pătrunjel și se adaugă sare, piper și mosc

Caserola de cartofi „ușoară”

Sparanghelul și cartofii se coc

Caserola de cartofi cu baie

Fel principal pentru 3 - 4 persoane, garnitură pentru 6 - 8 persoane

Caserola ușoară de cartofi

pentru cei care acordă puțină atenție liniei subțiri

Kohlrabi - caserola de cartofi cu caserola de curcan

Potrivit WW - 6P de persoană

Caserola de cartofi cu tartar si dovlecei

fel principal cu conținut scăzut de calorii și delicios

Caserola colorată de cartofi

rețetă rapidă cu microunde pentru profesioniștii care lucrează

Caserola copioasă

Cartofii sunt curățați, fierți și apoi tăiați în felii nu prea groase. Prazul este curățat și tăiat în fâșii. Apoi, albiți prazul în apă sărată câteva minute. Spălați dovleceii și roșiile și faceți-le