Rețete de gătit de gătit, beneficii și calorii Carte de bucate

Rodia este o boabă roșie mare care conține o mulțime de semințe roșii mici comestibile. Este un fruct care are o mare putere antioxidantă. Adăugați exotism și moft la farfurii.

calorii

Sezonier

  • Excelent
  • Bine
  • Primul
  • În afara sezonului

Beneficii de sanatate

Rodia este benefică pentru sănătate. Bogat în substanțe nutritive, oferă multe minerale, oligoelemente și alte vitamine precum cupru, zinc, magneziu și vitaminele A, B și C. Antioxidant puternic, protejează împotriva cancerului, îmbătrânirii și inflamației.

Rodia relaxează sistemul nervos și ajută la stres.

Se crede că au efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare, a celulelor canceroase și a anumitor tulburări neurologice.

Cum se pregătește rodia ?

Tăiați doar rodia în jumătate, apoi bateți pielea cu o lingură. De asemenea, îl puteți tăia în patru sferturi pentru a putea îndepărta semințele mai ușor.