Rețete de lapte cu lapte scăzut în grăsime
Milkshake fructat și cu conținut scăzut de grăsimi
o răcoritoare răcoroasă și sănătoasă pentru zilele toride de vară
Rețetă de bază cu lapte de lapte preferat
Sarac in grasimi, sarac in carbohidrati, sarac in calorii, rapid, usor
Milkshake de banane
Bateți bananele cu un blender manual, adăugați iaurtul, turnați laptele și adăugați înghețata cremă de vanilie după gust. Se amestecă totul cu un blender manual, eventual cu un vârf de scorțișoară.
Milkshake de mango
Milkshake de banane cu chili și miere
Puneți toate ingredientele într-un blender sau smoothie maker și piure. Dacă căldura este prea slabă pentru tine, poți folosi mai mult ardei iute. Se împarte în 2 pahare și se servește.
Milkshake de banane și busuioc
O combinație extraordinară
Milkyhake de persimmon și banane
rece ca gheața o plăcere
Milkshake-ul cu căpșuni al Misei
cu After Eight, super revigorant vara
Milkshake răcoritor
Tăiați bananele în bucăți și puneți-le în blender. Adăugați lapte și înghețată. Se amestecă la cel mai înalt nivel până când totul este frumos și cremos. Adăugați cuburile de gheață și amestecați din nou la cea mai înaltă setare până când cuburile de gheață sunt zdrobite.
Power shake
milkshake sănătos măr-banane cu o lovitură de proteine
Milkshake delicios de zmeură
sărac în calorii și foarte gustos
Milkshake de fructe mixte
de asemenea, vegan posibil
Milkshake de ciocolată cu alune sărace în calorii
potrivit și pentru vegani
Milkshake cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto "Mic dejun pentru campioni"
bogat în proteine și fibre
Batut aromat de banane
Puneți toate ingredientele în blender și lăsați-l să ruleze până devine cremos. Sfaturi: Încep întotdeauna cu bananele și laptele pentru a avea o bază și apoi adaug restul. Agitarea poate fi făcută groasă sau subțire cu mai mult sau mai puțin lapte