Rețete de mâncare rapidă din bucătăria bucătarului
Illes roșii rapide și gustoase - ceapă - cartofi - legume - garnitură
cu pește și carne fragedă sau păsări de curte, potrivite pentru ww, sărace în calorii și grăsimi și preparate rapid. 3,5 p/porție

Absolut ușoare și gustoase, legumele de boia de ardei în lapte ca garnitură
Legume de boia Silke cu carne, paste etc.
Paste - „condimentate” rapid
delicios ca garnitură pentru pește, carne și legume
Gratinare rapidă de cartofi cu sos bechamel
ca acompaniament la carne sau cârnați
Legume rapide de cohlrabi și praz
ca garnitură la pateuri din carne sau legume sau ca fel principal cu paste sau orez ca garnitură
Carne cu cuscus
Carne tocată, pastă de harissa, dovlecei, cuscus - ușor și rapid
Illes fasole de salvie rapidă și picantă
Garnitură cu carne la grătar sau ca salată - dacă se dorește 3 p. De persoană
Friptură de porc afumată de la Römertopf sau ultra plus cu o garnitură
ușor și rapid
Cartofi condimentați și garnituri din cuptor
garnitură delicioasă și pregătită rapid pentru friptură, șnițel.
Sos Cumberland, rapid și ușor
cu placinte, fondue, carne rece, vanat, la gratar etc.
Cartofi chimen rapid
se potrivește bine cu carnea la grătar, dar este și foarte gustoasă ca fel principal!
Paprika - legume dovlecei cu slănină și smântână
rapid, gustos, simplu, ieftin, ca acompaniament la carne sau pește consistent
Garnitura de ardei gras pentru preparatele la gratar
Spălați, uscați și sfărâmați ardeii. Tăiați brânza cubulețe mici și scoateți slănina din feliile de șuncă și tăiați-o în fâșii. Periați o tigaie cu ulei de măsline și așezați sferturile de piper în ea. Acum brânza și