Rețete de pâine prăjită cu sandwich-uri rapide - 4 rețete sănătoase pentru sandwich-uri
Oameni buni, este cu adevărat uimitor cât de bine sunt primite rețetele mele de sandwich-uri pe Youtube. Acesta este acum de departe cel mai de succes videoclip al meu. Dar, desigur, rețetele sunt ușor agitate, gustoase, sănătoase, le poți duce la serviciu sau la școală - ce ți-ai putea dori mai mult?
De aceea, partea a doua a sandvișurilor sănătoase vine astăzi. Dacă nu cunoașteți încă primele 3 rețete, le puteți citi aici și puteți urmări videoclipul: Sandvișuri de fitness de la sandwich maker
Cred că aproape toată lumea va avea acasă un prăjitor de pâine tip sandwich, nu? Dacă nu, am al meu de la Lidl, care este în mod regulat la vânzare cu aproximativ 10 € și există chiar și diverse atașamente (are plăci detașabile pentru grătar de contact, sandviș și fier de vafe) - și asta a fost complet suficient pentru mine până acum.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Sandvișuri sănătoase de la producătorul de sandvișuri
Așa că acum ajungem la rețete. M-am gândit din nou la 4 variante diferite. Avem 1 sandviș bogat în proteine, 1 sandviș bogat în omega 3, un sandviș dulce și chiar o rețetă vegetariană de sandwich sandwich 🙂
De fapt, trebuie să recunosc, sandvișul bogat în proteine arată cel mai puțin spectaculos, dar personal mi-a plăcut cel mai bine. Combinația de brânză de vaci și șuncă de somon este minunată.
Dacă doriți să vă creșteți puțin bugetul Omega 3, atunci ar trebui să încercați cu siguranță combinația cu somon, avocado și ou - funcționează întotdeauna, nu?
Desigur, m-am gândit și la dragii mei prieteni vegani. Încercați-l cu hummus, spanac proaspăt și morcovi rasi - minunat!
Și pentru desert există un sandviș dulce cu fructe de pădure, cu brânză smântână cu conținut scăzut de grăsimi, zmeură, afine și puțin sirop de curmale. Prajitorul de paine face ca fructele de padure sa fie foarte dulce si se topeste cu siropul si crema de branza pentru a forma un amestec cremos, cu adevarat delicios!
Trebuie să încercați sandvișurile sănătoase și să-mi spuneți cum vă gândiți la ele 🙂