Rețete de patru salate într-un borcan - perfecte pentru prepararea mesei

Michelle Obama scrie în biografia sa Becoming „După câteva mese dubioase în mesele de altfel minunate, am ajuns să apreciez fiabilitatea plictisitoare a unui cheeseburger.” În timp ce se află într-un turneu de campanie electorală pentru soțul ei Barack Obama, meniul ei constă din burgeri din lanțurile de fast-food. Oricât de mult o respect pe Michelle Obama, Mi se pare teribil. Și cred că unii dintre voi simți la fel. De aceea sunt astăzi patru salate într-un pahar. Pot fi pregătiți, nu trebuie încălziți, știți ce este în interior, pot fi împachetați etanși, sunt de 100 de ori mai sănătoși decât orice burger de tip fast-food și, mai presus de toate, sunt minunați să-i luați cu voi în călătorii și întâlniri de afaceri. Și dacă acest lucru nu este suficient pentru dvs., puteți folosi resturile pentru a pregăti o delicioasă supă de napi.

Salată într-un borcan pentru o săptămână

Pentru a spune un lucru în avans: Desigur, puteți să împachetați salata și în recipiente Tupperware normale. Nu ai nevoie de ochelari frumoși și scumpi pentru asta. Le folosesc pentru că arată mai frumos în fotografii și cred că sunt perfect strânse. Dar practic ești liber, pentru a utiliza orice ambalaj. Am pregătit 4 salate într-un borcan și am făcut o ciorbă din resturile, care este înghețată. Cred că salata poate fi păstrată cu ușurință timp de 4 zile. În funcție de ingredientele utilizate, de asemenea, 5 zile. Bazează-te pe simțurile tale, dacă ceva miroase foarte, foarte amuzant și arată rău, s-ar putea să nu mai fie bun. Vă recomand să faceți doar 3-4 salate și să folosiți resturile pentru a face un fel de mâncare pe care să îl puteți congela sau care să fie încălzit.

Care pahare pentru salată într-un pahar?

Am luat un borcan de murături și trei borcane de cireșe. Cu cât geamul este mai larg, în loc de înalt, cu atât este mai practic. Pentru că atunci poți amesteca totul și mânca confortabil cu o furculiță. Împachetez dressingul separat în borcane mici și îl turn cu salata cu puțin timp înainte de consum. Scuturând energic paharul de salată, totul se amestecă și sosul de salată se întinde. Așa că te poți descurca grozav cu ochelarii Faceți upcycling și folosiți-le permanent ca cutii de pregătire a meselor. Dacă doriți să cumpărați ochelari, vă recomand cele în care pansamentul poate fi atașat direct la capac. Foarte practic - mai ales pentru că te scutește de la uitarea sosului de salată din frigider. (Prietenul meu se poate raporta acolo din prima mână.)

Salată într-un pahar - ce dimensiune ar trebui să aibă paharul?

Macar 500 ml ar trebui să fie. Borcanele murate cu un cadru de 650 ml sunt perfecte. Dacă nu vă place să mâncați murături, atunci există de ex. Pahare mari de ananas, care sunt largi în magazinul de produse naturiste. De asemenea, sunt foarte potrivite.

Aici puteți găsi ochelari și biografia lui Michelle Obama:

Acestea sunt linkuri afiliate către Amazon. Dacă cumpărați de pe linkul meu, primesc un mic comision. Desigur, nimic nu se schimbă în preț pentru tine.

Rețete de salată într-un borcan

Știi că îmi place să gătesc fără reziduuri. Pregătirea meselor înseamnă a putea consuma foarte bine chiar și cantități mici. Cele patru salate ale mele sunt concepute astfel încât o legumă rădăcină diferită să joace rolul principal în fiecare. Deci ai un gust diferit în fiecare zi. Fiecare pahar este completat de o salată verde și naut, dar tonul și Gouda adaugă varietate. De fapt, puteți folosi aproape orice ingredient. Iată câteva exemple:

Cuburi de tofu afumat, piept de pui prăjit
Brânzeturi: feta, mozzarella sau halloumi
Ierburi proaspete
Leguminoase (de preferință gătite): linte, fasole, fasole albă
Tipuri de salată
Legume crude: castravete, roșie, morcov, mazăre
Fructe: măr, struguri, fructe de pădure
Conserve: muguri de fasole Mung, murături, ceapă murată, porumb
Baza poate varia, de asemenea: cereale, paste, taitei cu conținut scăzut de carbohidrați