Rețete de slăbit de seară ușor de urmărit
O rețetă de slăbit pentru seară: o soluție pentru a slăbi rapid
Ce să mănânci în seara asta? Această întrebare poate deveni rapid un adevărat puzzle atunci când urmezi o dietă. Într-adevăr, neglijent prin descurajare, oamenii tind să aleagă salate pentru masă, din lipsă de idei. Cu toate acestea, este posibil să gătiți mâncăruri ușoare învățând despre rețetele de slăbit pentru seara. Descoperă câteva aici.
Clafoutis vegetal
Pentru vegetarienii care urmează o dietă pentru a slăbi, clafoutisul vegetal este o rețetă bună de slăbit pentru seară. Într-adevăr, indiferent de anotimp, orice legumă poate fi folosită în acest clafoutis care constituie un fel de mâncare vegetarian complet. Foarte profitabil, pentru ingrediente, veți avea nevoie doar de: 03 ouă, 250 ml lapte, 02 linguri ulei de măsline, 02 linguri făină, 50 g brânză, 300 g legume crude, condimente și aromate. Pentru a pregăti, bate ouăle cu uleiul, făina și laptele. Apoi tăiați legumele și brânza cubulețe. Apoi amestecați totul împreună și condimentați. În cele din urmă, se toarnă preparatul într-o matriță și se introduce într-un cuptor fierbinte la o temperatură cuprinsă între 180 și 210 ° C timp de 30 de minute. Nimic mai ușor !