Rețete de smoothie și sfaturi pentru delicioase smoothie-uri de casă
Smoothies sunt gustoase, preparate rapid și pline de vitamine. La micul dejun, ca desert sau ca gustare, smoothie-ul se adaptează fiecărei situații. Cu aceste rețete și sfaturi vei ști să faci un smoothie delicios.
Realizarea de smoothie-uri pentru toate gusturile: sfaturi
- Lichidul stă la baza fiecărei rețete de smoothie. Puteți alege din lapte, iaurt sau apă.
- Alegeți întotdeauna fructe și legume în sezon, pentru un gust optim.
- Nu utilizați prea multe ingrediente în prepararea smoothie-ului dvs. Cu cât este mai puțin, cu atât este mai bine pentru o rețetă de smoothie.
- Scoateți încărcătura de pe blender și continuați în această ordine: amestecați mai întâi lichidele, apoi ingredientele moi și terminați cu bucățile tari. Prin amestecarea la cea mai mică viteză, lamele și motorul blenderului vor avea o durată de viață mai lungă.
- Ai fost un pic prea generos și acum ai prea multe smoothie-uri? Turnați excesul în matrițele de înghețată și puneți-le în congelator.
- Sfat de vase: după utilizare, umpleți imediat blenderul cu apă fierbinte și detergent. Se amestecă o clipă, se clătește, se usucă și gata !