Rețete de smoothie-uri 100% vegetale cu Hot Vog!
Bună echipă Hot Vog !
Astăzi am inventat un articol special Detox pentru tine, între sărbătorile de la sfârșitul anului, întunericul iernii, întregul nostru corp are nevoie de un adevărat impuls! Sucurile de legume sunt ambalate cu vitamine și alte minerale care vă vor atrage ficatul, stomacul și toate celulele pielii. !
A incepe
- Alegeți legumele pe care doriți să le consumați.
- Folosiți un fruct pentru 3 legume.
- Fii atent, dacă folosești prea mult fruct în smoothie-urile tale, ai putea avea două consecințe nefericite. Fructul este extrem de concentrat în zahăr, astfel încât consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate. Al doilea efect negativ, consumul excesiv de fructe va crește nivelul zahărului din sânge, ceea ce va declanșa o creștere rapidă și scurtă a energiei, urmată de o senzație de oboseală și de foame! Alege legume în smoothie-urile tale. Probabil că nu vă dați seama zilnic, dar conțin deja mult zahăr pe cont propriu. !
- Doar începeți: măr-castravete-coriandru-mentă va fi deja un început minunat! Sau chiar morcov-măr-lămâie, în funcție de sensibilitatea dvs., puteți adăuga la gust smoothie-ul singur sau la început adăugați câteva linguri de lapte vegetal.
- Folosește produse proaspete și organice! Nu există alimente congelate sau pesticide în suc !
- Spălați-vă fructele și legumele în oțet alb chiar dacă le curățați !
- Ascultă-ți corpul !