Rețete fără gluten în feluri de mâncare - Marie Claire

Adăugați la Favorite Fotolia

Ca fel principal, este mai bine să acordați atenție produselor pe care le adăugați sau le consumați.
Iată ce altceva să știți:

Iată lista de evitat:

• Pâine
• Produse de patiserie
• griş
• Paste
• Brânzeturi întinse
• Iaurturi cu aromă de ciocolată
• Mezeluri (cu excepția șuncă)
• Smochine uscate (adesea făinoase)
• Mâncăruri gătite
• Dulciuri, bomboane și cofetărie
• Bere

Precum și:

• Dextrină
• Harissa
• Maltoză
• Pasta de hamsii
• Griş
• Tamari
• Tempeh
• Soyo

---