Rețete pentru o baie cu uleiuri esențiale
Baia nu este atât de veche ... Balneoterapia și bunăstarea la SPA sunt mai „la modă” ca niciodată !
Nu este nevoie să cheltuiți o avere pentru a vă oferi un mini tratament spa acasă ... Cu 20 de picături de uleiuri esențiale, miere, lapte sau smântână, puteți face deja multe.
Vă sugerez să vedeți împreună care sunt cei mai buni excipienți pentru diluarea uleiurilor esențiale în apa de baie. În ceea ce privește alegerea uleiurilor esențiale, vă dau și câteva idei pentru relaxare și slăbire. Rafinați silueta fără a face nimic prin infuzarea într-o baie? Nu este la fel de eficient ca dieta bogată în proteine, dar da, poate can
Ideea de a face băi aromate pentru a vă vindeca sau pentru a vă relaxa nu este nouă. Hipocrate și Galen, părinții medicinei antice, au prescris deja băi de plante aromatice în scopuri terapeutice. În ceea ce privește elitele egiptene, știm cu toții că au folosit băile, chiar dacă nu este sigur că au pus lapte de măgar ...
În zilele noastre, este foarte ușor să luați un moment de relaxare absolută în cada dvs. și de ce să nu o transformați într-un tratament de înfrumusețare ... Dar cum să vă transformați baia într-un SPA pentru un moment? ?
1) Alegeți excipienții potriviți.
Aromaterapia prescrie utilizarea uleiurilor esențiale în baie. Pentru a dilua uleiurile în apă, va trebui mai întâi să alegeți excipienți adecvați, capabili să dilueze uleiul în apă.
Nu este recomandat să adormiți în baie. 20 minute maxim la 37 °
Miere de exemplu poate servi ca dispersant natural. Lasă pielea moale și hidratată, dar uneori poate fi foarte ușor lipicioasă de pereții căzii. De obicei, două până la trei linguri sunt folosite pentru aproximativ 20 de picături de ulei esențial. Puteți adăuga o lingură de ulei de argan pentru a face mierea mai puțin lipicioasă și mai fină.
Alți agenți naturali sunt, de asemenea, solubili în apă:
- lapte praf: numărați o cană pentru 20 de picături de ulei esențial
- crema proaspata: faceți-vă ca Cleopatra și faceți o baie cu lapte sau cremă 😉 Pentru o cutie de 125 ml de cremă lichidă lichidă, adăugați 20 de picături de uleiuri esențiale la alegere și distribuiți în apă fierbinte.