Rețete preferate simple pentru micii gurmanzi

Rezultatul concursului Milupa: trei rețete câștigătoare pentru a găti acasă.

preferate

Alimentație adecvată în primii câțiva ani de viață

Alimentația adecvată joacă un rol deosebit de important în dezvoltare în primii câțiva ani de viață. În primele câteva luni, bebelușul primește îngrijire optimă cu laptele matern. Dar terciurile și alte alimente complementare sunt în meniul bebelușului încă din luna a cincea.

Acordați atenție curiozității bebelușului - dorința de a încerca cât mai mult posibil vine de obicei în mod natural. Pas cu pas, veți învăța din ce în ce mai multe alimente noi, prin care, în jurul celei de-a șasea luni, ar trebui să acordați atenție versatilității, astfel încât cei mici să aibă, de asemenea, toți nutrienții și vitaminele obține ceea ce au nevoie.

Cu cât bebelușii mai mari devin, cu atât devin mai activi și necesită din ce în ce mai multă energie sub formă de proteine ​​și carbohidrați. Pentru a evita simptomele de deficiență și a permite o dezvoltare sănătoasă, este de asemenea important ca copiii să mănânce o dietă echilibrată și sănătoasă și că alimentele să nu conțină substanțe nocive.

Fiecare mamă și tată știe că nu este întotdeauna ușor să faci mâncare sănătoasă gustoasă pentru bebeluși și copii mici.

Împreună cu Milupa am căutat cele mai bune rețete pentru micii gurmanzi și le-am găsit:

Aceste trei feluri de mâncare câștigătoare nu sunt pregătite doar rapid, ci sunt și sănătoase și cu siguranță vor avea un gust bun chiar și pentru cei mai pretențioși gurmanzi.!

Absolut delicios: mărul copt al mamei Nina și terci de biscuiți de spelt

Ingrediente:

  • 1 măr
  • 1 linguriță unt
  • 1-2 felii de felii de spelt
  • ½ cană de apă sau tăiței de lapte

Pregătire:

Tăiați un măr în bucăți și puneți-l într-un vas rezistent la cuptor pentru aproximativ 20 de minute la 150 de grade. Când mărul este moale, scoate bucățile de măr din cuptor și perie cu unt.

Înmuiați pisicile de spelt în apă sau lapte și amestecați cu bucățile de măr - gata!

Sănătos: piure de cartofi dulci și nucă de cocos de la Mama Marika

Ingrediente:

  • 1 cartof dulce
  • ½ cutie de lapte de cocos
  • un strop de ulei
  • 1 pere și/sau morcov

Pregătire:

Coaceți cartoful dulce la cuptor pentru aproximativ 50 de minute. Apoi curățați și pureați cu laptele de cocos. În cele din urmă adăugați un strop de ulei. Un pic de pere sau morcov poate fi piure ca topping. Toate produsele noastre sunt organice și au un gust excelent!

Ideea de rețetă de la Mama Jenny: vafe de morcov

ingrediente

  • 50 g unt lichid
  • 1 ou
  • 250-300 ml lapte
  • 1 vârf de sare din plante
  • 300g morcovi (alternativ: dovlecei, cohlrabi, pastarnac)
  • 100g mamaliga
  • 100g făină de grâu integral

pregătire

Bateți untul, oul, laptele și sarea împreună. Radeți morcovii cât mai fin posibil și amestecați. Apoi se amestecă mămăliga și făina și se lasă la macerat timp de 15 minute. Apoi prăjiți vafele cu un fier de călcat.

bacsis: Cei care au ocazia ar trebui să folosească produse organice pentru a evita o posibilă poluare!