Rețete sănătoase Brownie - 3dots
Brownie vegane, brownies cu conținut scăzut de calorii, brownies cu cremă de brânză, dovleac sau alun. Veți găsi cu siguranță rețeta dvs. preferată de brownie sănătos în 3dots!
Brownie proteice
Această rețetă bogată în proteine și brownie sănătoasă a fost făcută de jjtigerminka creată. Pe lângă această rețetă minunată, veți găsi și alte delicatese incredibil de delicioase, sănătoase și echilibrate în mod natural!
Rețetă Brownie sănătoasă: Proteine Brownies
Ingrediente:
- 200g sos de mere
- 2 oua
- 50ml lapte
- 25g zer de ciocolată
- 40g praf de cacao
- 50g fulgi topiți
- 75g faina de spelta
- 1/2 pachet de praf de copt
- eventual îndulcitor
- 4 proteine oreo (fără zahăr)
Pregătire:
- Se amestecă sosul de mere cu ouăle și laptele. Adăugați fulgii topiți și amestecați bine. Lăsați să se odihnească scurt, apoi amestecați din nou - astfel încât fulgii să se dizolve complet.
- Adăugați restul de ingrediente uscate și amestecați bine. Zdrobiți mineralele și amestecați-le cu aluatul.
- Coaceți la 170 de grade timp de aproximativ 30 de minute, în funcție de înălțimea tigaiei.
Vă mulțumesc drag pentru rețeta sănătoasă de brownie @jjtigerminka.
Urmăriți-o pe Minka în profilul ei 3dots și descoperiți multe rețete sănătoase.
Mușcături de cocos Brownie
Căutați o rețetă de brownie cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, vegetariană, fără gluten și bogată în proteine. Apoi ai ajuns la această rețetă sănătoasă de brownie de la Dimlarova exact. Puteți găsi cartea de rețetă în profilul ei 3dots.
Rețetă sănătoasă Brownie: mușcături de cocos Brownie
Ingrediente:
- 250g fasole
- 35g făină de cocos
- 35g făină de nucă de tigru
- 60g zer din nucă de cocos-ciocolată
- 10g aromă de ciocolată cu lapte integral
- 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu
- 1 albus de ou
- 1 banană
- 1 inghititura de apa
Pregătire:
- Puneți toate ingredientele într-un blender și treceți la o masă omogenă la cea mai înaltă setare.,
- Dacă mai există ceva lipit pe părți, răzuiește totul din nou și amestecă din nou. Dacă este încă prea lipicios, adaugă puțină apă!
- Întindeți totul pe o foaie de copt cu hârtie de copt și coaceți la 170 ° C timp de 20-25 de minute. Vă rugăm să efectuați întotdeauna un test stick, deoarece fiecare cuptor este diferit.
Vă mulțumesc drag pentru rețeta sănătoasă de brownie @Dimlarova.
Urmăriți-o pe Dimlarova pe profilul ei 3dots și descoperiți multe rețete sănătoase.
brownies vegani
Această rețetă delicioasă și vegană de brownie de ciocolată a fost făcută de Maestrul Brownie creată. Puteți găsi cardul de rețetă digitală în profilul său 3dots în aplicația 3dots pentru descărcare directă pe smartphone. Apropo: brunetele pot fi preparate în 30 de minute!
Rețetă brownie sănătoasă: brownies de ciocolată vegană
Ingrediente:
- 250 g făină
- 225g zahăr
- 50g cacao
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 vârf de sare
- 1 linguriță de oțet
- 1 linguriță extract de vanilie
- 50g ulei
- 250 ml lapte vegetal
- 100 de grame de alune
Pregătire:
- Preîncălziți cuptorul la 180 °. Căptușiți o formă plată cu hârtie de copt! Măsurați și amestecați separat ingredientele uscate și lichide.
- Când cuptorul este preîncălzit, amestecați toate ingredientele împreună cu un mixer manual. Apoi turnați amestecul de brownie în matriță și presărați câteva alune deasupra.
- Apoi coaceți totul la 180 ° timp de 20-25 de minute la foc superior/inferior. Faceți un test de băț după coacere timp de 20 de minute.
Vă mulțumim pentru rețeta sănătoasă de brownie dragă @Masterbrownie.
Urmăriți-l pe profilul său 3dots și descoperiți multe rețete sănătoase.
Brownies sănătoși cu Thermomix!
Aveți un Thermomix și căutați rețete sănătoase. Atunci te afli pe profilul Termotastic exact. Sandra a creat această rețetă grozavă ca un card de rețetă digitală. Urmați-o în 3dots și nu ratați niciodată o rețetă!
Rețetă sănătoasă Brownie: Brownies de fasole
Ingrediente:
- 2 cutii de fasole, scurse
- 200g curmale gropite
- 120g jumătăți de nuc
- 4 ouă
- 100g sirop de agave
- 150g Skyr
- 1 pachet de praf de copt
- 90g cacao
- 1/2 linguriță scorțișoară
Pregătire:
- Puneți curmalele în bolul de amestecare și tocați 10 sec/10. Adăugați jumătăți de nuc 2 sec/St 10 filet și transferați. Puneți boabele de rinichi, ouăle, skyr, siropul de agave, praful de copt, cacao și scorțișoară în bolul de amestecare și tăiați 8 timp de 20 sec/buc.
- Adăugați amestecul de curmale și nuci și amestecați cu ajutorul spatulei timp de 30 de secunde/în sens invers acelor de ceasornic/3. Ungeți un vas de copt de aproximativ 20x25 cm.
- Întindeți aluatul de brownie în el și acoperiți-l cu folie de aluminiu. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 180 ° C căldură sus/jos timp de aproximativ 40. Lăsați-l să se răcească complet în matriță, apoi se va solidifica.
Vă mulțumesc drag pentru rețeta sănătoasă de brownie @thermotastisch.
Urmăriți-o pe Sandra în profilul ei 3dots și descoperiți multe rețete sănătoase.
Brownies de cartofi dulci
Puteți găsi cardul de rețetă digitală pe profilul 3dots al m_antonieta_th. Pur și simplu descărcați aplicația 3dots în magazinul de aplicații/jocuri și salvați toate cardurile de rețete digitale direct pe telefonul dvs. mobil. Este ușor și gratuit!
Rețetă sănătoasă Brownie: Brownies de cartofi dulci
- 2 cani de faina de spelta
- 1/2 linguriță sare
- 3/4 cană de ulei de cocos
- 1 cartof dulce mare
- 3/4 cană unt de nuci
- 1 1/2 căni praf de cacao
- 1 2/3 cani zahăr în floare de cocos
- 2 cani lapte de migdale
- 1/2 cană chipsuri de ciocolată
Pregătire:
- Puneți toate ingredientele lichide într-un castron și amestecați bine. La fel și ingredientele uscate. Se adaugă la amestecul lichid uscat.
- Faceți un aluat cremos cu un mixer manual (cârlig pentru aluat). Căptușiți o tigaie dreptunghiulară cu hârtie pergament. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
- Întindeți aluatul în tigaie și presărați câteva chipsuri de ciocolată în plus deasupra.
Coaceți prăjiturile pentru aproximativ 25 de minute (grătar din mijloc) Apoi tăiați în pătrate. Păstrați brownies într-o cutie de depozitare a alimentelor.
Vă mulțumesc drag pentru rețeta sănătoasă de brownie @m_antonieta_th.
Urmăriți-o pe profilul ei 3dots și descoperiți multe rețete sănătoase.