Rețete sănătoase cu 10 budinci de semințe de chia care au mai puțin de 67 de calorii

Pentru a descoperi rețeta, faceți clic pe Aici.

Semințe de chia, ai spus? Dacă la prima vedere, consumul de semințe nu pare prea apetisant, semințele de chia se pot răzgândi! În plus față de satietatea promițătoare, sunt un aliat de slăbire redutabil. Echipa editorială a dezgropat 10 rețete gourmet pentru a vă prezenta bucuriile acestei mici sămânțe mexicane.

Budinca de Chia: micul dejun esențial sănătos, gourmet și satisfăcător

Semințele de chia: superalimentul popular printre influențatori

Desigur, consumul de semințe nu este într-adevăr sexy. Cu toate acestea, în acest moment, semințele de chia sunt populare pe rețeaua socială instigând noi tendințe! Puțin cunoscute în Franța în urmă cu câțiva ani, din momentul în care fitgirl-urile și guru-urile sănătoase la modă au luat stăpânire, semințele de chia au fost propulsate la rangul de loc esențial de gustat atunci când vrei să ai o sănătate bună. Forma preferată pentru a le consuma? budincă.